破壁机、豆乳机饮品书籍---早餐好帮忙

娃娃们开学了，天气也越来越凉，早上来一杯暖暖的饮品确切很安详，况兼不错提前预约，早上起床洗漱好，破壁机也“职责”完成了，两全其好意思。

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一、红豆沙牛乳，甘好意思又养分。

准备食材：红豆，牛奶，燕麦，红枣，净水。如下配比是2-3个东说念主喝，大家不错字据我方的骨子情况转化。

可爱甜的，不错字据我方的口味添加一些糖粗略蜂蜜。

二、板栗山药桂花羹，秋天专属的暖心饮品。

准备食材：板栗，山药，桂花，糯米，净水

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三、香甜核桃露，健脾益脑。

准备食材：黄豆，核桃，花生，红枣，净水。

四、奶香玉米汁，香甜浓郁。

准备食材：甜玉米粒，牛奶，大米，小米。

可爱喝玉米汁的宝子们，不错看一下置顶的一篇对于【玉米汁】的书籍。

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五、浓香黑芝麻糊，掉发的、熬夜的姐妹们不错常常喝这个。

准备食材：黑芝麻，糯米，核桃，红枣，净水

六、韩式南瓜汤，奶香浓郁，丝滑爽口。

准备食材：南瓜，牛奶，糯米，净水。

这款汤不仅晴明金黄诱东说念主，况兼口感精细，甜而不腻，秋天的完好搭档。

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七、经典好意思龄羹，好意思容养颜的饮品，口感温润。

准备食材：山药，糯米，黄豆，大米，百合，冰糖（不可爱甜的不错不放），净水。也不错放一些枸杞、银耳。

八、浓香老豆乳

准备食材：黄豆，花生，大米，小米，净水。也不错只放黄豆 净水。

黎明来一杯浓香老豆乳，不仅仁和你的胃，更能叫醒你的童年牵挂。

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这些饮品，我个东说念主更可爱不加糖的，大家字据我方的喜好可适量添加糖粗略蜂蜜。

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